等待藥頭年中慶
博客來
這本書融合樂手故事、新聞報導、史料、第一場現場直擊，細細探索流行音樂與藥物的一頁糾纏史。從黑奴解放運動之後的黑人走唱藝人如何沾上專利止痛藥物、到爵士樂博客來手與海洛因的關係，一直探索到嘻哈音樂與快克（crack）的關係。
博客來書店本書的第一版出版於1988年，當時即大獲好評，1999年推出增訂版，增加一百頁的篇幅，探索快樂丸與瑞舞、嘻哈音樂與快克的關係，入圍BBC廣播公司的「史上最棒的20本音樂書」，也入選《衛報》的「史上最棒的10本音樂書」。第一部（共七章）：從黑奴解放運動後，黑人吟遊歌手如何與打拳賣膏藥的巡迴演唱結合，進而染上專利止痛藥癮，到爵士樂剛興起時，大麻如何滲透樂圈，而後如何轉進至海洛因。第二部（共五章）：探討二次大戰後，安非他命如何伴隨退伍軍人潮滲入搖滾樂圈、六○年代嬉皮運動如何與迷幻搖滾、LSD結合，七○年代的龐克搖滾跟吸膠有什麼關係。第三部（共五章）：八○年代，酸浩室音樂（Acid House）電音興起，它與快樂丸的一頁結合史、嘻哈音樂與快克的關係。作者簡介博客來網路書店哈利．夏畢洛（Harry Shapiro）著名的樂手傳記作者，鑽研藥物二十年，寫過大受好評的樂人傳記，包括Jimi Hendrix, Eric Clapton。博客來網路書店歡迎您博客來網路書局博客來
- 作者： 哈利．夏畢洛 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2007/12/13
- 語言：繁體中文
秘響交音：華語語系文學論集
| 自己的看法：讀古文談寫作
| 論雅俗共賞
| 不凋的花季：李昂國際學術研討會論文集
| ||||
殖民主義與文化抗爭：日據時期臺灣解殖文學
| 神聖回憶：蔡翔選集
| 賦寫帝國：唐賦創作的文化情境與書寫意涵
| 中古文學探論
| ||||
傳承與拓新：唐代遊藝賦書寫
| 簡約書寫與空白美學（修訂版）
| 現代文學百年回望
| 佛洛伊德讀張愛玲
| ||||
狂歡之聲與冷酷之眼：文革小說中的身體書寫
| 中心到邊陲的重軌與分軌：日本帝國與臺灣文學．文化研究（上）
| 中國文學理論與實踐
| 從「話語」視角論中國文學
| ||||
經典躺著讀：從詩經到圍城
| 蘇雪林研究論集
| 迴向自然的詩學
| 滄海遺音：民國時期清遺民詞研究
|
商品訊息功能:
計量技術操盤策略上冊(贈送購買TradeStation折價券)
| 主控戰略成交量
| ||
Ｙ錢祕密檔案
| 2008電子贏家密碼
| ||
時機與抉擇：曹仁超投資智慧2
| 散戶操盤必讀的第一本書
| ||
股市常見的十大錯誤觀念
| 兩岸三地台商全球佈局－股票換鈔票集資方略
| ||
波浪理論解析-以台灣股市為例 (增訂版)
| 勝算指標
|
等待藥頭年中慶
內容來自YAHOO新聞
早上爬不起來？ 6大關鍵字抵制賴床
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】冬天天氣冷就算了，連太陽都跟著賴床，天都還昏暗的就要爬出被窩準備上班，怎麼想都覺得是一件不人道的事啊！雖然心裡千百個不願意，但終歸是要認命的出門上班，登愣～這時候最需要學幾招實用的起床妙招啦！美國《赫芬頓郵報》提供幾個妙招，記住以下6個關鍵字，讓起床再也不是難事！
（製圖／羅德育）
1. 咖啡因
睡眠跟日常飲食攝取內容息息相關，白天如果有喝一些刺激性的飲品或是食物，也會使得晚上睡不好、隔天早上就更難起床。因此如果真的愛好喝咖啡的人，盡量在下午四點以前喝完喔！
2. 臥室溫度
最適宜入睡的溫度平均介於攝氏18~23度之間，超過23度就會感到發熱、不舒服，夏天會說要把冷氣調到26度最適宜，冬天如果家中沒有暖氣，無法調整溫度，那至少也不要棉被蓋太厚，反而熱到睡不著。
3. 自然光線
你的臥室是否有對外窗呢？戶外的自然光線是讓身體自然甦醒的重要關鍵之一，如果你習慣將厚重窗簾拉上，遮蓋住所有光線，那早上沒有光線刺激，自然就會以為還在黑夜，起不了床。
早上爬不起來？ 6大關鍵字抵制賴床
4. 棉被寢具
別小看你身上蓋的棉被對你的睡眠有什麼樣的影響性，優質的棉被可以讓空氣流通，同時仍具有保暖性，此外，如果本身是鼻過敏患者，挑選好的寢具就更重要了，棉被藏有的塵螨會引起過敏，影響夜間睡眠品質，白天就會起不來。
（製圖／羅德育）
5. 常運動
一定聽過很多專家說運動有助於睡眠，但是其實它對於早上防止賴床也有用，晚上睡前不宜做太激烈的運動，可以做約20分鐘的伸展、核心訓練運動，不但有助於雕塑身材，還能對早晨重振精神有幫助。
6. 規律起床
我們身體都有一個自然的生理時鐘，依照我們每天起床、睡覺的時間所形成，如果長期讓身體維持同樣的睡眠時間，那麼不用鬧鐘也可以起得來喔！不過重點是要連假日都算進去才行，否則禮拜天睡到自然醒，那禮拜一起不來也是理所當然的啊！
更多健康新聞:
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招
讓你倒頭就睡！防失眠4點後別喝它
台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早上爬不起來-6大關鍵字抵制賴床-053210462.html
等待藥頭年中慶推薦，等待藥頭年中慶討論，等待藥頭年中慶比較評比，等待藥頭年中慶開箱文，等待藥頭年中慶部落客
等待藥頭年中慶那裡買，等待藥頭年中慶價格，等待藥頭年中慶特賣會，等待藥頭年中慶評比，等待藥頭年中慶部落客 推薦
等待藥頭年中慶
留言列表
