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並行與弔詭：薩依德與巴倫波因對談錄評鑑開箱 博客來

本書收錄薩依德和巴倫波英自1995起有關音樂、社會、文學、政治與文化的六篇對話錄。巴勒斯坦人的薩依德，與猶太裔的巴倫波英（現任美國芝加哥交響樂團與柏林德國國家歌劇院音樂總監），都酷愛音樂，對文化的看法也相契，雙方針對彼此的移民經驗，對文化與政治的關心，主張以巴雙方應認知彼此的存在與歷史，以達到和平共存的目標。兩個好友有感而發，無所不談，於是有了發人深省的系列對談。這本動人的書是這兩個偉大心靈之間的理念交流，深刻、充滿感情、激動人心。六篇對話錄的範圍甚廣，舉凡文學、音樂、政治……無所不包，並由兩人共同的友人、卡耐基音樂廳的藝術顧問古策里米安編輯而成，是薩依德第一本與音樂人士對談的專書。

博客來網路書店博客來書店作者簡介薩伊德曾是哥倫比亞大學英語與比較文學教授，著有二十一本書，包括曾獲國家書評獎的《東方主義》、《文化與帝國主義》、《和平進程的終止》、《權力、政治與文化》；以及《鄉關何處》。

巴倫波因博客來網路書店歡迎您芝加哥交響樂團音樂總監、德國柏林歌劇院音樂總監。他在七歲就以鋼琴家的身分登台，公開演出。他在西元兩千年慶祝他演奏生涯五十週年紀念，在全球舉辦系列音樂會，高潮是在紐約市卡內基廳演奏貝多芬全套交響曲與鋼琴協奏曲。他從一九八一年就參與拜魯特音樂節的演出。

編者簡介博客來亞拉．古策里米安卡內基廳資深主任與藝術顧問。他曾負責洛杉磯愛樂、亞斯本音樂節暨學校的藝術行政，也是加州歐傑藝術節的藝術總監。以樂評家、作家、廣播節目製作人的身分活躍，最近還在克利夫蘭管弦樂團、薩爾茲堡藝術節和耶路撒冷音樂中心發表多場演講。

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  作者： 薩伊德，巴倫波因    新功能介紹
• 出版社：麥田    新功能介紹
• 出版日期：2006/07/17
• 語言：繁體中文

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並行與弔詭：薩依德與巴倫波因對談錄評鑑開箱

內容來自YAHOO新聞

早餐一杯米漿 整天活力充沛！

大家都知道早餐是一天活力的來源，有些人卻忙得沒時間吃。有個撇步，讓你再忙也能輕鬆吃到營養的早餐，活力充沛一整天！

日本健康資訊網站「Mocosuku Woman」指出，碳水化合物是腦部很重要的營養來源，卻常被視為「減肥之敵」。尤其是極端限制糖質的減肥法，更視之為大忌。其實「減量攝取」和「徹底捨離」碳水化合物，兩者差很大。

減重時完全不碰碳水化合物，往往容易失敗。因為欠缺糖類，腦部得不到充足的養分，容易心煩氣躁，造成的反作用就是越吃越多。因此，碳水化合物可以少吃，但完全不吃就是問題所在。

既然得吃，早上吃當然比晚上吃好。而最不需要花時間，就能攝取到足夠碳水化合物的食物，就是低熱量、低脂質的「米漿」。它的作法很簡單，只要將煮好的白米飯50克放入打汁機，再放一小匙糖和些許鹽巴，加水250cc一起打即大功告成。

早餐來杯米漿，一天所需的精力來源便有了著落，對減重中的人來說，熱量也能獲得控制，更不會因為缺乏身體所需的糖份，導致減肥失敗，體重“回鍋”。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早餐一杯米漿-整天活力充沛！-055658660.html

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