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教女有方：獻給養育女孩的父母熱賣好物

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望女成鳳是千千萬萬父母心底們願望，但是每當您在用自己的方式教養孩子的時候，是否考慮過他們心中的感受﹖更多時候，他們只是一個孩子，他們的世界與成人的世界不同，他們在自己的世界裡感覺到美好，是我們父母感受不到的。其實，每個孩子都是天才，只要尊重她們，讓他們自由的呼吸，對她們每一個小小的進步表示出讚賞與鼓勵，對她們小小的過失表示理解和寬容，那麼，您的願望即將成真。

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  作者： 蕭褘然    新功能介紹
• 出版社：德威    新功能介紹
• 出版日期：2006/03/10
• 語言：繁體中文

教女有方：獻給養育女孩的父母熱賣好物

內容來自YAHOO新聞

釋放情緒壓力 南華大學推正念靜坐

（中央社嘉義縣25日電）現代人工作壓力大，南華大學將於30日舉辦工作坊，結合自然醫學、正念行禪、易筋經等導引，培養自我療癒能力。

南華大學指出，這項課程將由深諳東西方多種療法、修習易筋經多年的生死學系主任廖俊裕授課，指導民眾如何結合自然醫學促進經絡與情緒釋放。

校方表示，南華大學推行正念靜坐，實施一學期之後檢測，發現有上正念靜坐課程的學生，在專注力及學習效能上都顯著提升，學習態度也較積極樂觀。

因此，校方自103學年度起將「正念靜坐」納入通識必修課程，以培養學生建立積極正向的思維。

為了讓社會大眾也能透過課程紓壓，校方將於30日舉辦「正念、導引及養生一日工作坊」，結合自然醫學，運用不同的導引方式，促進學員身心合一，達到經絡與情緒的釋放。

工作坊內容包含：養生基本知識、觀呼吸與身體掃描、睡眠理論與正念睡禪、正念行禪、易筋經、情緒覺察等，並指導學員透過易筋經導引，培養紓壓的自我療癒能力。

廖俊裕經常受邀至國內外企業講授情緒釋放技巧（EFT），他認為養生首重養心，無論是學生或上班族甚至企業家都需學習情緒釋放技巧，以防壓力過大產生憂鬱、強迫症等心理問題。1040825

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/釋放情緒壓力-南華大學推正念靜坐-001552286.html

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