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內容簡介: 博客來書店 ★救世主中的百萬富翁

7種財富思維模式—10大普通真理—101條財富建議—37個人生定理的發現者

蘭登?蓋奇 攜手 一生並肩的朋友
博客來
比爾?蓋茨、沃倫?巴菲特、拉里?埃爾森、理查德?布萊森……

與你分享真正的思維的力量

改變你一生的心靈勵志暢銷書 全球超過10300000人深受影響

中文簡體版首度登陸中國 全球超過30種語言熱譯

真正的健康、智慧與富有 需要你打開禁錮的門，尋找被生活欺騙的真相

1000個人之中 只有3個人能夠認出生活本來的面目

你也在不經意中被生活欺騙了嗎？

如果你相信只有有錢人才可能變得更加富有，如果你相信只有經歷成千上萬次失敗的投資才能換來一次成功，你也許根本沒有做任何擺脫貧富的舉動。

當生活欺騙了你的時候，你應該如何應對？答案是一種靈感。

如果我們渴望富足的生活，就必須時刻檢驗自己的信仰——我們行動的原則。

在相當程度上，我們的能力來自思維模式，有時候成功的關鍵在于逆向思考與獨立思考。


蘭登?蓋奇

被譽為“救世主中的百萬富翁”，是“7種財富思維模式”、“10大普遍真理”、“101條財富建議”、“37個人生定理”的發現者。他認為“貧窮是可以改變的”與“人生來應當追求財富”，由此被西方讀者追捧為“財富的衛道士”。

蓋奇是一個具有傳奇色彩的作家，他曾經和數以萬計的窮人一樣飽受著生活的摧殘與壓榨。他開過公司，不久之後宣告破產；一度成為無業游民，用8美元度過了整整一個星期；被持槍者劫持，生命垂危……但這些神奇而復雜的經歷蓋奇都一一經受住了考驗，並從自身經歷中得到人生的感悟——生活中存在著許許多多阻礙與禁錮自己的“迷因”，人們飽受這些“迷因”的欺騙，變得消極、愚昧與貧窮。蓋奇告訴你︰世上無窮人與富人之別，人們生來就擁有獲得健康、快樂和財富的權利……如何擁有財富，如何變得聰明、健康與富有——正視自己，正視生活中的一切，去除生活給予你的假象與欺騙，營造真正屬于你的健康和財富！

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• 作者： [美]蘭登‧蓋奇（Randy Gage）
• 原文作者：Randy Gage
• 譯者：劉葉
• 出版社：華文出版社
• 出版日期：2011/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

外食者易高油高鹽　健康團膳指南有保障

>（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）現代人生活型態轉變，民眾因為工作性質或時間的關係，外食比例增加，但是常常過量攝取高油高鹽的食物，以及有營養不均的情形，一個便當在食材種類的分配比例來說，肉類往往多於蔬果類，對於供膳業者來說，營養均衡的概念明顯不足，國家衛生研究院推出「健康團膳指引」，希望宣導供膳業者、廚師、工作人員可提供健康的食材，保障外食者的飲食環境。>

國衛院群體健康科學研究所研究員潘文涵表示，一般常見的外食現象包括主食過於精緻、份量太大、蔬菜量不足、配菜多炸物及加工醃漬品，另外常使用味精、小蘇打、多鹽、多糖，重口味來調理食物，加上供餐湯品內容物極少，喝湯像鹽水等等問題，長期攝取這些食物，都是在慢性傷害健康，而「健康團膳指引」敘述了健康飲食的概念，從食材的選擇、設計、烹飪都有一套原則。

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台北市立聯合醫院營養部主任金惠民說明，統計顯示，國高中生外食比例為早餐80-90%、午餐85-90%、晚餐65-70%，成人比例也不低，健康團膳的重要性不容忽視，從小學生的營養午餐到成人的員工餐廳，以及外食者的飲食環境來看，大部分素質都不佳，必須用高標準來評估供膳業者，擁有健康的飲食，是預防慢性病的首要條件。

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金惠民呼籲，國人健康意識須提高，政府對於供膳業者的宣導也必須加強，創造多元、健康的供餐環境，多注重食材的品質及種類，例如可增加米飯的選擇（如五穀雜糧飯等），盼未來可從觀光飯店開始，就能符合健康團膳的認證，共同打造健康的外食環境，維護國人的健康。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/外食者易高油高鹽-健康團膳指南有保障-023700738.html

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