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人氣單品欽定元王惲承華事略補圖（繁體版）指定極品

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內容簡介: 博客來網路書店博客來網路書局 《欽定元王惲承華事略補圖》，六卷。元王惲撰，清徐庸、李文田等補圖。清光緒二十二年（公元一八九六年）內府刊本。

王惲（公元一二二七——一三○四年）元初文學家，衛州汲縣（今河南汲縣）人，仕元歷任監察御史，河南、河北、山東、福建等地提刑按察副史，曾參與纂修《世祖實錄》，有《秋澗集》傳世。元至元十八年（公元一二八一年）時裕宗為太子，王惲適在燕南、河南按察副史任上，因撰此書進呈東宮，有廣孝、端本、立愛、進學、擇術等名目，目下列古聖君明王事跡。他在進書表中說︰“臣惲嘗讀文王世子賈誼保傅篇，二者教養太子之方盡矣。……故臣愚慮，敢述其切時近用，可舉于今庶有補于來者，著而為篇。”無非是勸勉太子以史為鑒，效法古人，以成明君之望。另王惲為此本所撰序曰︰“……自廣孝至審官凡二十篇，螯為六卷，篇有圖，俾見古人當時事跡之偉；後有說，以致愚慮循序近用之義。”可知王惲進呈的本子，是配以圖解的。

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• 作者： （元）王惲撰
• 出版社：學苑出版社
• 出版日期：2000/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

又拉又便秘嗎？　補充維生素D可改善

(健康醫療網／記者許碩穎報導)

早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便？其實，這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導，研究發賢，適量補充維生素D，可幫助腸胃道健康。

腹瀉、便秘　都是腸躁症症狀

所謂的腸易激症候群（Irritable Bowel Syndrome，IBS），也就是我們常聽到的大腸急躁症、腸躁症、刺激性腸症候群、急躁性腸症候群、腸躁症候群等，主要為大腸的蠕動或分泌異常引起的疾病的總稱，如腹瀉、便祕都是症狀之一。

飲食＋壓力　腸躁病源

根據統計，歐美約有15%的人口患有腸躁症，又依每位患者的生活、飲食習慣不同而有不同程度的病症。腸躁症最主要的症狀就是有排便異常的問題，像是有些患者可能有腹瀉與便秘以數日間隔持續交互發生，若是因壓力、焦慮而導致腹瀉等，都是患者常見症狀。而根據報導指出，科學家認為腸躁症與體內維生素D多寡有相當大的關係，研究發現，82%的腸躁症患者都缺乏維生素D。

補充足夠維生素D　腸躁症不煩躁

英國雪菲爾大學（University of Sheffield）的研究表示，體內維生素D多寡和腸躁症患者的生活品質息息相關，若是體內的維生素D就多，症狀就會較為緩解。因此研究團隊建議，除了保持心情愉快、多多曬太陽之外，還可多補充富含維生素D的食物，如肉類、海水魚類、蛋和奶、肝臟等。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/又拉又便秘嗎-補充維生素d可改善-071600304.html

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